‘Vanaf het begin liep het meteen als een speer’

Santpoort-Noord – 28 augustus 2021 ging EMS Lijfcafé aan de Hagelingerweg voor het eerst van start. Eigenaar Corine met partner Jeroen en dochter Noa stonden helemaal achter het unieke concept. Niet alleen een sportschool waar je EMS-trainingen kunt volgen maar een plek waar je gezien en gehoord wordt, waar de tijd voor je wordt genomen en waar je onderdeel bent van een grote familie. Ondanks het feit dat 20 minuten EMS-training gelijk staat aan een workout van drie uur in de sportschool.

Door Ingeborg Baumann

Voor diegenen die nog geen kennis hebben gemaakt met EMS leggen we het nog een keer uit. EMS staat voor electronic muscle stimulation. Je draagt een speciaal pak met elektroden die regelbare impulsen afgeven aan je spieren. Tijdens de training, altijd onder begeleiding natuurlijk, train je zo je spieren hartstikke effectief in 20 minuten. En dat die effectiviteit in korte tijd alleen maar heel fijn is en niets afdoet aan de gezelligheid die je toch ook een beetje zoekt tijdens het sporten, bewijst niet alleen de naam Lijfcafé maar zeker ook de mooie houten bar vol gezellige mensen en de spontaniteit en hartelijkheid van Corine, Jeroen en Noa en het hele team. Dat team bestaat inmiddels uit zeven mensen trouwens. Stuk voor stuk gemotiveerd om je te helpen en te begeleiden. EMS is namelijk goed voor een grote doelgroep, mannen en vrouwen, en voor verschillende resultaten. Corine zegt, terwijl ze intussen een lekkere en gezonde shake maakt voor een dame aan de bar: ,,Iedereen is hier ook welkom, mannen en vrouwen van ieder niveau en leeftijd. Of dat nu voor verlichting van pijn is, het revalideren na een operatie, je conditie optimaal maken of inderdaad verantwoord afvallen.”

Als een speer

In de afgelopen vijf jaar is er veel gebeurd maar één ding is zeker: ,,Het liep hier meteen fantastisch, er was blijkbaar behoefte aan in deze regio, zegt ze. ,,Het was nieuw, het is effectief, voor iedereen geschikt en het is hier gezellig. We zijn nu helemaal ingeburgerd en een soort community geworden met mensen uit Santpoort, Haarlem, Velserbroek en IJmuiden. We hebben ook twee verbouwingen achter de rug, er is een heel cardio-gedeelte bij gekomen. Dat geeft gewoon een verdubbeling van de mogelijkheden, in plaats van vijf personen in een half uur kunnen er nu tien terecht. Er trainen nu ook veel meer mannen hier.’’ En inderdaad is op een bloedhete vrijdagmorgen een groepsles aan de gang, zijn er mannen bezig met cardio en is iemand individueel aan het trainen. Dat kan namelijk allemaal bij EMS Lijfcafé.

Passie

Het blijkt de passie te zijn van Corine, Jeroen, hun dochter en het team. Corine: ,,Omdat we hier allemaal in hart en ziel in hebben zitten kunnen we dus niet meer samen op vakantie. Maar weet je: dat hebben we er gewoon voor over. Want we krijgen er heel veel voor terug.’’ Een proefles is trouwens een goed idee en die is gratis en vrijblijvend. Je kan de site bekijken of mailen voor een proefles: info@emslijfcafe.nl www.emslijfcafe.nl.   

Foto: Corine, Jeroen en ook Noa hebben hun passie wel gevonden. Foto: aangeleverd