Santpoort – In Dorpshuis Het Terras gaan weer diverse activiteiten van start.

Op maandagmorgen kunt u van 10.00 tot 11.00 uur meedoen aan een meditatiegroep. Deze groep is geschikt voor zowel beginners als gevorderden. Mediteren is bewust zijn in het hier en nu. Zittend op de grond of op een stoel volg je je adem, tel in- en uitademing. Bij mediteren observeer je je gedachten zonder ze te veroordelen: zo probeer je tot je ware kern te komen, je komt tot rust. Naast stil zitten en stil zijn, zijn er ook geleide meditaties waarbij je luistert naar een rustige stem. De stem neemt je mee, verder hoef je niets te doen. De lessen zullen worden gegeven door Joost Soeterbroek (53), zelf woonachtig in Santpoort-Noord. 

Wie liever actief start kan van 10.00 tot 11.00 uur meelopen met de wandelgroep (rustig wandeltempo), daarna drinken ze met elkaar koffie.

Op dinsdag en donderdag wordt er tussen 12.00 en 13.00 uur een warme lunch geserveerd. Altijd een hoofdgerecht en afwisselend soep of een toetje.

Op dinsdag- en woensdagochtend wordt er gebiljart en op donderdagmiddag is er een creatief (brei)café. Alle activiteiten worden in kleine groepen op 1,5 meter afstand georganiseerd. Vooraf moet u zich aanmelden. Wilt u meer informatie of deelnemen aan een van de activiteiten neem dan telefonisch contact op met 023 3031228 vraag naar Janneke Cluistra.

Foto: archief