Velsen – Steeds meer (jonge) mensen krijgen te maken met een haperend brein, zoals bij niet-aangeboren hersenletsel (NAH) of een vorm van dementie. Actief en krachtig blijven is essentieel om zelfredzaam te blijven!

Actief blijven vertraagt namelijk het verouderingsproces en kan de voortgang van dementie remmen. Daarnaast voel je je mentaal beter, slaap je beter en ervaar je een positieve boost in het dagelijks leven. Er is veel onderzoek gedaan naar de effecten van bewegen op de hersenen. Vooral wandelen en krachttraining geven uitstekende resultaten. Daarom hebben Donar Fitness en Zorgbalans de handen voor deze groep mensen ineengeslagen.

Gezocht

Donar Fitness en Zorgbalans zijn dus op zoek naar sportieve mensen die van sporten en gezelligheid houden. Eerst natuurlijk een kopje koffie of thee en daarna wordt er samen en onder professionele begeleiding gesport. Daarna gezellig met z’n allen lunchen.

Donderdagochtend 10.30 uur bij Donar Fitness,  Reaumurstraat 4 IJmuiden. Er wordt gestart met de volgende data; 14 november, 28 november, 12 december, 9 januari 2025. Doe je mee? Aanmelden bij Ontmoetingscentrum Zeestroom. 023- 8910503, of mail: a.denneman-de.jeu@zorgbalans.nl. Foto: aangeleverd