Oefening van het lichaam heeft wel enig nut
Wie van sport kijken houdt is deze tijd erg verwend. Uren tennis op Wimbledon volgen, of liever de Tour de France. Als de koers saai is zijn er nog altijd de mooie landschappen te bewonderen. Of bent u aan de buis gekluisterd geweest voor het WK voetbal? Nu worden we zelf niet gezond van sport kijken. Beter is het zelf te bewegen. Gebruikt u de vakantie voor meer bewegen? Of juist lekker luieren? We weten allemaal hoe belangrijk het is om te (blijven) bewegen. Genoeg bewegen en gezond eten houdt ons lichaam gezond. Zelfs de Bijbel zegt dat de oefening van het lichaam wel enig nut heeft. Paulus schrijft:
Oefening van het lichaam heeft wel enig nut, maar het nut van een vroom leven is grenzeloos, omdat het een belofte inhoudt voor dit leven en het leven dat komen zal. 1 Timotheüs 4 vers 8
Ik merk dat mijn lichaam, dat nu bijna 63 jaar is, minder soepel wordt. Ik was met mijn kleinzoon in het klimpark in het Twiske. Viel me best tegen. Ik heb vroeger op judo gezeten en heel wat rollen gemaakt. Als ik nu één koprol doe ben ik duizelig. Ik weet dat ik met sport steeds minder zal presteren, zelfs met veel trainen. ’t Is niet anders.
Je kunt ook geestelijke oefeningen doen. Oefenen in een vroom leven. Dat klinkt wellicht saai. Maar een vroom leven is niet saai. Vroom leven is je oefenen in de liefde. Liefde voor mensen en liefde voor God. Geestelijke gezondheid en conditie kunnen juist toenemen als je ouder wordt. En het levert ook meer op. Een belofte ook voor het leven na dit leven, zegt Paulus. Lijkt me leuk om na dit leven met een nieuw lichaam weer lekker te sporten. Tikkertje met de kleinkinderen, of weer eens lekker volleyballen en geweldig smashes maken. Ik blijf dus mijn best doen om lichamelijk gezond te blijven. En oefen me in de liefde. Weet je welkom om eens een praatje met me te maken over je gezondheid.
Willem Griffioen
Buurtpastor
Foto: Marjo