Santpoort – Afgelopen dinsdagavond 14 april bracht spiritueel leraar Swami Omkarananda de Adem & Meditatie Masterclass naar Santpoort. In een goedgevulde dorpskerk sprak hij over het centrale thema ‘Verander je adem, verander je leven’: het verminderen van stress, het vergroten van mentale helderheid en het versterken van innerlijke rust.

Swami Omkarananda staat bekend om zijn toegankelijke en diepgaande manier van lesgeven, waarbij eeuwenoude wijsheid wordt gecombineerd met praktische technieken voor het moderne leven. Naast het delen van praktische wijsheid, deed hij ook diep ontspannende ademhalingstechnieken en een geleide-meditatie met de aanwezigen.

,,Door bewust met onze adem om te gaan, kunnen we direct invloed uitoefenen op onze geest en emoties. Deze eenvoudige, maar krachtige technieken kunnen een blijvende positieve impact hebben op ons dagelijks leven,” aldus Swami Omkarananda.

De bijzondere avond in Santpoort maakte deel uit van tour door Nederland en is een van de vele activiteiten van Art of Living en biedt deelnemers de kans om krachtige ademtechnieken en meditatie te ervaren die wereldwijd miljoenen mensen hebben geholpen hun welzijn te verbeteren.

Foto: aangeleverd