Regio – Nederlanders geven hun gezondheid opnieuw een ruime voldoende, maar ervaren tegelijkertijd dat rust en herstel steeds lastiger structureel vast te houden zijn.  In Noord-Holland komt een opvallend beeld naar voren: inwoners beoordelen hun gezondheid niet alleen bovengemiddeld, maar opnieuw het hoogst van alle provincies.

Hoogste rapportcijfer voor gezondheid

Noord-Hollanders geven hun gezondheid in het algemeen een 7,4, het hoogste rapportcijfer van Nederland. Daarmee is Noord-Holland, net als in 2024, opnieuw de provincie waar inwoners hun gezondheid het meest positief beoordelen. Ook de fysieke gezondheid scoort met een 7,3 bovengemiddeld. De mentale gezondheid springt eruit met een 7,6, eveneens de hoogste score van alle provincies.

Deze cijfers laten zien dat de basisgezondheid in Noord-Holland sterk is. Tegelijkertijd maken ze duidelijk dat een hoog rapportcijfer niet automatisch betekent dat gezondheid als vanzelfsprekend wordt ervaren.

Hoog tempo en mentale druk blijven voelbaar

Ondanks de hoge scores geven Noord-Hollanders relatief vaak aan mentale druk te ervaren. Werkdruk, volle agenda’s en een hoog dagelijks tempo spelen daarbij een belangrijke rol. Tegelijkertijd blijkt uit het onderzoek dat Noord-Hollanders van alle provincies het vaakst aangeven voldoende en kwalitatieve nachtrust te krijgen. Daarmee laat Noord-Holland zien dat een hoge mentale belasting kan samengaan met goede herstelgewoonten.

Actief leven, herstel onder druk

Beweging is voor veel Noord-Hollanders een vast onderdeel van het dagelijks leven. Wandelen, fietsen en buiten bewegen worden veel genoemd als manieren om fit te blijven. Tegelijkertijd blijkt dat deze activiteiten vaak worden ingepast tussen andere verplichtingen door, waardoor echte herstelmomenten onder druk staan.

Net als elders in Nederland zien ook Noord-Hollanders ruimte om hun gezondheid verder te verbeteren. Meer rust, beter slapen en bewuster omgaan met mentale belasting worden het vaakst genoemd als aandachtspunten.

Afbeelding pixabay