Velsen – Hoe hartgezond ben jij? Check het gratis bij het Hartcheckpunt in de Bibliotheek Velsen. Dinsdag 20 januari in bibliotheek Velserbroek en donderdag 29 januari in Bibliotheek IJmuiden. Beide dagen van 10.00 tot 16.00 uur.

Gratis metingen

Bij een Hartcheckpunt kun je gratis je bloeddruk, cholesterol en bloedsuiker laten meten. Dit duurt ongeveer 15 minuten. Daarna krijg je je resultaten. Tip: neem ook de tijd om in gesprek te gaan met de leefstijladviseur!

Gratis persoonlijk advies

Na de metingen krijg je uitleg over wat jouw resultaten betekenen voor jouw gezondheid. Je kunt ook in gesprek over het verbeteren van je hartgezondheid. Bij veel Hartcheckpunten is een leefstijlcoach aanwezig. Die kan met je meedenken over beweging, voeding of stoppen met roken. Kleine aanpassingen in je leefstijl kunnen vaak al een groot verschil maken. En alleen als het nodig is, adviseren we om naar de huisarts te gaan.

Voor wie is dit Hartcheckpunt?

– 40 tot 70 jaar

– Geen hart- of vaatziekte

– Geen medicijnen voor bloeddruk, cholesterol of bloedsuiker

– Ook als je je gezond voelt!

Je kunt gewoon binnenlopen. Houd er rekening mee dat het druk kan zijn, waardoor je soms moet wachten.

Bij een Hartcheckpunt kun je gratis je bloeddruk, cholesterol en bloedsuiker laten meten. Foto: aangeleverd