IJmuiden – Het zal je overkomen, een herseninfarct op relatief jonge leeftijd. Miranda Hogendoorn uit IJmuiden kreeg vijf jaar geleden op 41-jarige leeftijd, zonder herkenbare voortekenen, een herseninfarct en schreef er een boek over. ‘Spin in welk web?’ is een leesbaar, heel persoonlijk verhaal geworden met praktische tips en herkenbare situaties. Het is ook een positief verhaal, ondanks de beperkingen die Miranda nog steeds ondervindt in haar dagelijkse leven.
Door Ingeborg Baumann
Zou je Miranda niet kennen zou je absoluut niet doorhebben wat haar is overkomen. Een hartstikke fijne, sportieve vrouw die heel best uit haar woorden kan komen. Een fris gezicht met leuke sproetjes, een vrouw die energie uitstraalt. Ze zegt dan ook: ,,Ik was een bezig bijtje, een druk persoon. Of dat er wat mee te maken heeft gehad zou ik niet weten. Misschien wel.’’
Hoofdpijn
In het kort haar verhaal. 25 februari 2019 kreeg Miranda op kantoor last van wat hoofdpijn en stoorde het licht op kantoor haar. Eenmaal thuis, ze woonde in die tijd bij haar zus, was ze ‘niet zo lekker’. Er gingen geen alarmbellen af. Later die nacht gingen die bellen wél af bij haar zusje die het opviel dat ze niet recht kon lopen en raar sprak. De huisartsenpost werd gebeld en er kwam een ambulance die Miranda vervoerde naar het ziekenhuis. Er werden onderzoeken gedaan en pas bij een tweede CT-scan werd duidelijk dat er een infarct was ontstaan door een bloedprop in haar hals die omhoog was geschoten naar haar linker hersenhelft. Ze lag een week in het ziekenhuis met knallende hoofdpijn. Ook kon ze niet meer uit haar woorden komen. Dagelijkse zaken als bijvoorbeeld pindakaas kon ze niet benoemen.
Te jong
Na die week werd ze weer naar huis gestuurd. Zonder duidelijk revalidatieplan anders dan de fysio. ,,Ik hoefde niet opgenomen te worden in bijvoorbeeld Heliomare omdat ik nog zo jong was.’’ Maar Miranda was hulpeloos en haar zusje moest alles regelen. De beperkingen bleven. ,,Ik kon niet meer fietsen of autorijden. Ik wilde ook weer zo graag leuke dingen doen. Naar de bioscoop, uit eten, met vrienden afspreken. Corona kwam een beetje als mijn redding, niemand kon wat doen, alles ging net zo langzaam als ik.’’
Vijf jaar later
Miranda heeft nog steeds haar beperkingen hoewel haar werk, ze is management assistent bij het Bestuursbureau Recreatieschappen Noord-Holland, wel lukt. ,,Natuurlijk ben ik wel eens moe maar het geeft me ook energie. Lekker met mensen bezig zijn.’’ Op de vraag of ze wel eens angstig is dat het weer gaat gebeuren antwoordt ze: ,,Er zijn regelmatig momenten dat ik angst heb. Is mijn bloeddruk wel in orde, is mijn hartslag niet te hoog, heb ik niet te veel stress? Ik heb hiervoor een bloeddrukmeter aangeschaft. Achteraf zeg ik: ‘laat je elk jaar controleren vanaf je veertigste, zo kun je patronen ontdekken.’ Ik had in die tijd best veel stress van mijn vorige baan en in mijn een nieuwe baan. Maar ik was me nergens van bewust, had ook geen signalen behalve hoofdpijn.’’
Mensen om haar heen
,,De mensen die het verst van je af staan blijk je de meeste steun van te krijgen. Ik denk dat dat te maken heeft met het feit dat je die niet hoeft te beschermen. Ik heb geen partner en geen kinderen tegen wie ik kan zeggen: ‘ik voel me niet zo goed’. Ik heb ontzettend veel steun gehad aan mijn zus en aan mijn ouders. Boos ben ik best wel eens geweest ja. Maar dat heb ik – via een tekstschrijver want ik ben natuurlijk geen schrijver- van me afgeschreven. Waarom ik? Ik werd soms gek van de hoofdpijn. Maar op wie moet je boos zijn? Niet op jezelf, ik kan mezelf niets kwalijk nemen. Wat heeft geholpen zijn alle mooie reacties. Want de eerste twee jaar waren gewoon heel moeilijk. (Miranda gebruikt hier een ander woord *red). Maar je kunt het ook omdraaien en denken: ‘wat kan ik wél.’’’
Praktische tips
Het boek staat vol tips. Sommige tips lijken voor de hand te liggen. ,,Maar de mensen weten het niet. Zo blijkt er een speciaal kussentje te zijn dat je helpt om zonder pijn auto te rijden. Had ik dat maar eerder geweten. Of dat een zwangerschapskussen helpt om goed te slapen. En er blijkt een klein fietsje te zijn voor onder je bureau, dat verlicht de pijn.’’ En misschien wel de meest waardevolle maar moeilijkste tip: ‘Luister naar je hart en pluk de dag!’
’Spin in welk web? Verward na een herseninfarct op mijn 41e’ van Miranda Hogendoorn, 14,99 euro, ISBN: 9789081950671, paperback, 104 pagina’s. Vanaf 1 maart verkrijgbaar in de online boekhandels en bij de Readshop in IJmuiden.
Foto: Miranda in Beeckestijn. Foto: Shirley Jahn
[mh1] t