Menu

Skip to content

Jutter | HofgeestLogo

Het laatste nieuws uit IJmuiden, Velsen, Velserbroek, Santpoort, Driehuis en Spaarnwoude.

Menu

Skip to content
  • Home
  • Nieuws
    • IJmuiden e.o.
    • Santpoort e.o.
    • Regio
  • ePaper
    • Jutter | Hofgeest
    • Gemeente Velsen
    • Lijf & gezondheid
      • Lijf & gezondheid Magazine
    • Wonen.nl
    • ARCHIEVEN
  • Kabalen
    • Deze week
    • Opgeven
  • Familieberichten
  • Vacatures
  • Gemeente
  • Adverteren
    • Adverteren
    • Verkoopteam
  • Redactie
    • Uw tekst aanleveren
    • Redactieteam
  • Over ons
    • Contact
    • Bezorging
    • Ophaalpunten
    • Andere uitgaven
    • Vacatures
    • Voorwaarden
    • Privacy

Wandelcoach Jeroen Weber loopt náást je

Door Redactie | 3 november 2022 | Geplaatst in IJmuiden e.o., Regio, Santpoort e.o.

Velsen – Jeroen Weber is wandelcoach. Hij neemt je mee de natuur in om al lopend een stapje terug te doen. Wandelen in de prachtige natuur die Velsen rijk is, heeft positieve gezondheidseffecten op mensen die worstelen met stress, een burn-out, vastlopen in hun werk, gezin of relatie en mensen die kampen met onzekerheden en angst in hun leven.  

Laten we eerst even benadrukken wat Jeroen niet doet. Hij is geen psycholoog die tegenover je op een stoel zit, hij is geen personal trainer die zorgt dat je na drie sessies 100 push ups doet, hij geeft geen les in Nordic Walking en bomen knuffelen mag maar hoeft niet. Wat is Weber Wandelcoaching dan wel? 

Perfecte balans 

Jeroen vertelt terwijl we door Nationaal Park Zuid-Kennemerland wandelen: ,,Ik ben geboren en getogen in Velsen en heb een vrouw en twee kinderen. Mijn achtergrond is docent Bewegingswetenschappen. Én ik hou van de natuur. Mijn vrouw en ik waren allebei druk, veel stress, en toen dachten we: ‘Dit willen we niet meer’. We hebben de keus gemaakt om ons meer op de kinderen te focussen. Ik ging de opleiding tot Wandelcoach doen. En dit voelt niet eens als werken, we hebben een perfecte balans gevonden.’’ 

Natuur is als het leven zelf  

,,Waarom ik heb gekozen voor het wandelen in de natuur? De natuur is een ontspannende omgeving met fijne prikkels. Tijdens het wandelen kom je al in beweging, wij hoeven elkaar niet aan te kijken, wat ruimte geeft voor je gedachten. Als het stormt of onweert lopen we niet maar regen en wind brengen je juist in het hier en nu. Je lééft, je hebt het geflikt! En wandelen maakt de (geluks)stof dopamine vrij, dat is een positieve bijvangst.’’  

Vastlopen 

,,Je wilt iets anders waarbij ik gemotiveerd mijn vakkennis inzet. Alles is bespreekbaar en je blijft zelf in regie. De coaching staat los van zorgverzekeraars, er is geen druk. De focus ligt op het gesprek. Je mag zijn wie je bent, onvoorwaardelijke acceptatie.’’ 

Vertel maar 

Op weg naar de redactie merkt de verslaggever dat ze tijdens het interview zelf van alles begon te vertellen. En dat is niet gebruikelijk. https://www.weberwandelcoaching.nl/.  

Foto onderschrift: De natuur maakt dat je gedachten loskomen. Foto: Ingeborg Baumann 

Andere berichten

Bibliotheek Velsen biedt jongeren tot 28 jaar gratis abonnement aan→

Droom van vijf fietsvrienden komt uit op de langste dag van het jaar→

Een Zee van Staal vijf nieuwe beelden rijker→

Blik op een buurtkastje→


Recent nieuws

  • Bibliotheek Velsen biedt jongeren tot 28 jaar gratis abonnement aan
  • Droom van vijf fietsvrienden komt uit op de langste dag van het jaar
  • Een Zee van Staal vijf nieuwe beelden rijker
  • Blik op een buurtkastje
  • Samen zingen in de Nieuwe Kerk
  • Om vast in de stemming te komen
  • Wereldklasse opera- en ballet op het grote doek van het Haventheater
  • Afzwemmen voor het zwemABC onder tropische omstandigheden
  • Financiële planning: wanneer past een persoonlijke lening in jouw situatie?
  • Groeneveen Toernooiweek met Eredivisie randje
  • Zomerfestijn: zeil deze zomer mee langs vier wereldculturen
  • Tuinmeubelen voor een tuin aan de kust
  • Meer dan 100 prentenboeken gedoneerd aan de VoorleesExpress Velsen
  • Word DJ deze zomer in Velsen!
  • Dubbele zomertentoonstelling in Zee- en Havenmuseum
  • Zo hou je je huis koel bij een hittegolf
  • Bij de redactie aan tafel : Amber Souwer
  • Keverdag 2025 bij de Ruïne van Brederode
  • Koninklijke onderscheiding voor John van Opijnen
  • Logeerzorg biedt tijdelijke ondersteuning voor mantelzorgers
Job in de Regio

Edities

  • IJmuiden e.o.
  • Regio
  • Santpoort e.o.
  • Zakelijk-Nieuws-Landelijk

Zoeken

In de Regio

Live webcam in IJmuiden aan ZeeLive webcam IJmuiden aan Zee

Onze ophaalpunten

Ophaalpunten Jutter | Hofgeest

Onze uitgaven

Nieuwe Meerbode editie Aalsmeer HC nieuws Noord | Zuid
Nieuwe Meerbode editie De Ronde Venen Amstelveens Nieuwsblad
Nieuwe Meerbode editie Uithoorn Jutter | Hofgeest
Castricummer Heemsteder
Weekblad voor Ouder-Amstel Bloemendaler
Lijf & gezondheid Job in de Regio
WONEN.nl  
VerspreidNet

Jutter | Hofgeest
Zeeweg 191
1971 HB IJmuiden
0255-533900
info@jutter.nl of info@hofgeest.nl

 

IJmuiden, en Velsen-Noord
Velserbroek, Velsen-Zuid, Santpoort-Noord, Santpoort-Zuid, Driehuis en Spaarnwoude.

 
 

Contact
Andere uitgaven
Bezorgklacht
Ophaalpunten
Vacatures
Voorwaarden
Privacyverklaring

 

© Kennemerland Pers B.V.

Menu

Beheer cookie toestemming
Deze website maakt gebruik van cookies en soortgelijke functies voor verwerking van informatie over uw eindapparaat en persoonlijke gegevens. Dit omvat integratie van inhoud, externe diensten, elementen van derden, statistische analyse, gepersonaliseerde reclame en sociale media. Toestemming is vrijwillig en kan op elk moment worden ingetrokken via het pictogram linksonder.
Functioneel Altijd actief
De technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel het gebruik mogelijk te maken van een specifieke dienst waarom de abonnee of gebruiker uitdrukkelijk heeft gevraagd, of met als enig doel de uitvoering van de transmissie van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk.
Voorkeuren
De technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd.
Statistieken
De technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt. De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder dagvaarding, vrijwillige naleving door je Internet Dienst Provider, of aanvullende gegevens van een derde partij, kan informatie die alleen voor dit doel wordt opgeslagen of opgehaald gewoonlijk niet worden gebruikt om je te identificeren.
Marketing
De technische opslag of toegang is nodig om gebruikersprofielen op te stellen voor het verzenden van reclame, of om de gebruiker op een site of over verschillende sites te volgen voor soortgelijke marketingdoeleinden.
Beheer opties Beheer diensten Beheer {vendor_count} leveranciers Lees meer over deze doeleinden
Bekijk voorkeuren
{title} {title} {title}