Velsen – Na een paar maanden niets te kunnen organiseren gaat MOVE Velsen-Noord weer van start met MOVE Again. Vanaf 9 juni tot 27 oktober kunnen elke woensdag vijf verschillende groepen van maximaal twintig personen weer in beweging komen op het kunstgrasveld achter basisschool De Plataan en bij DnD Dance. MOVE staat voor Meedoen, Ontspanning, Verandering en Eten. Dit is het juiste moment om na een lange tijd van veel thuis zijn meer met elkaar in contact en beweging te komen.

Het doel is om zowel jong als oud met elkaar in contact te brengen door hen deel te laten nemen aan diverse beweeg- en ontspanningstrainingen. De trainingen nemen 45 tot 60 minuten in beslag en worden qua intensiteit aangepast, afhankelijk van de algehele gezondheid en conditie van de deelnemers. MOVE heeft voor vijf verschillende doelgroepen aparte lessen, die elk met een letter zijn aangeduid.

Lessen voor elke doelgroep

De eerste drie groepen kunnen georganiseerd buitensporten dankzij Fit4You2, op het kunstgrasveld schuin achter basisschool De Plataan. Les A is bedoeld voor de thuiswerkers/volwassenen, start om 09.00 en duurt tot 09.45 uur. Les B, voor de groep 60+/Senioren, vindt plaats van 10.00 tot 10.45 uur. Voor de ouders met kind(eren) is Les C bij te wonen van 15.30 tot 16.15 uur. De laatste twee groepen van de dag, enkel gericht op kinderen, kunnen lessen volgen bij DnD Dance. Dit bestaat uit trainingen Streetdance (Les D) voor kinderen (maximaal twaalf kinderen) van 5 tot 8 jaar van 17.00 tot 18.00 en aansluitend van 18.00 tot 19.00 Les E (freestyle dans) voor de leeftijdscategorie 9 tot 12 jaar oud (maximaal twaalf deelnemers).

Aanmelden

Meer informatie over MOVE Again is te vinden op de facebookpagina MOVE Velsen-Noord. Aanmelden voor een les(sen) kan per e-mail via movevelsennoord@gmail.com of per telefoon (WhatsApp) via 06 12505324. De kosten bedragen 1 euro per les.