‘Elk doel is een doel maar vraagt wel commitment’

IJmuiden – Er zijn mensen die hebben gekaart of een feestje hebben gevierd in Velserduin, zoals het pand vroeger heette, maar tegenwoordig worden er op maat gemaakte trainingen gegeven door Jeffrey en Kirsten Goos. Heel professioneel, heel bevlogen, heel daadkrachtig maar wél ook heel persoonlijk en uiterst gezellig. En dan blijkt dat mensen veel meer kunnen dan ze ooit hadden kunnen denken.

Door Ingeborg Baumann

Het is niet zo’n sportschool waar je te hooi en te gras binnen kunt lopen om te gaan trainen. Je wordt echt begeleid door Jeffrey, individueel maar ook in een klein groepje als je dat fijner vindt. Want Jeffrey (36) is al ruim 18 jaar Personal Trainer en weet dat persoonlijke begeleiding en het helpen begrijpen wat er in je lichaam, en dus ook je geest gebeurt, heel belangrijk zijn en het meeste, en meest blijvende, resultaat oplevert. Hij is begonnen bij Ben Riedijk, die kennen we allemaal wel. Daarna verhuisde hij naar de Kennemerlaan en ondanks de beperkte ruimte heeft hij daar met veel plezier gewerkt en ook de coronajaren overleefd. Nu dus in ‘Velserduin’, na een heel flinke verbouwing. Hij zegt: ,,Eind februari kregen we de sleutel en je kent het niet meer terug. Iedereen heeft ook meegeholpen. Want weet je, mijn klantenbestand bestaat uit allemaal leuke en lieve mensen.’’

Private Studio

Goos Personal Training werkt net even anders dan anders. Je kunt zelfstandig sporten daar maar alleen in combinatie met een personal trainingstraject. Jeffrey heeft in de loop der jaren zo veel ervaring opgebouwd, met zo veel verschillende mensen die zo veel verschillende redenen of doelstellingen hebben dat hij feilloos weet wat jij, je lijf en geest nodig heeft. En wat hij en Kirsten echt heel goed kunnen is je ‘thuis’ laten voelen. ,,Iedereen kent elkaar hier.”

Gedrag

Kirsten heeft ook al heel veel ervaring opgebouwd en heeft haar eigen specialiteit ontwikkeld. ,, Ik geef personal training en small group fitness. Een aantal jaar geleden ben ik begonnen mij te verdiepen in pre- en postnatale fitness. Trainen met zwangeren vind ik onwijs leuk. Het geeft me superveel voldoening om vrouwen te begeleiden en te ondersteunen bij hun zwangerschap én ze zo goed mogelijk voor te bereiden op de bevalling en de periode daarna. Het lichaam is zo veel meer dan alleen het gewicht, ook tijdens en na een zwangerschap.’’ Jeffrey richt zich meer op shaping. Hij zegt: ,,Wil je écht wat bereiken dan verwacht ik wel dat je doet wat ik zeg. Wil je alleen lekker sporten geef ik je die ruimte ook. Elk doel is een doel maar vraagt wel commitment. Zo vullen we elkaar heel goed aan.’’ Ze dragen allebei uit waar ze voor staan en dat wordt niet alleen hier in de regio opgemerkt maar ook in bijvoorbeeld Amsterdam en zelfs Den Haag.

Je wordt gezien

Dat beamen ook hun ‘klanten’. Zoals Carla (63), een ontzettend fijne en fitte vrouw die al 17 jaar bij Jeffrey traint. ,,Ik heb hem vanaf het begin meegemaakt. Je wordt hier gezien, er wordt gezien wat je nodig hebt. Hij weet te motiveren op de manier die bij jou past. Sonja (42) zegt: ,,Je voelt je hier geborgen, het is een veilige omgeving. Kom je een keer niet krijg je een appje met ‘waar zit je, hoe gaat het?’ Ook op psychisch vlak, we hebben allemaal wel wat of hebben wat gehad.’’ En beiden zeggen: ,,Hij zorgt ook dat er sowieso een keer gelachen wordt. Je wordt hier gewaardeerd om wie je bent.’’ Toen Carla begon woog ze over de 82 kilo. En kijk nu eens naar haar! ,,Ik was het zo zat en zei: ‘Jeff je moet me helpen.’ Ik voel me zo veel meer zelfverzekerd en krijg overal complimenten. Moet je mijn kledingkast eens zien! Een paar jaar geleden heb ik mijn heup gebroken en het herstel ging veel sneller dan normaal.’’

Leuke groep

Een fantastisch leuke groep mensen zo bij elkaar. Ook mensen die elkaar motiveren en bijstaan. Voorbeeldje: de verbouwing is mede gedaan door familie en de leden van Goos Personal Training en Coaching. ,,Stonden we hier met 50 man tijdens de verhuizing.’’ Schroom niet om eens kennis te gaan maken met dit fijne stel en kijk ook eens op de website wat Jeffrey en Kirsten voor jou kunnen betekenen. https://goosptc.nl/.

Foto: Een heel fijn stel en een hele leuke groep mensen om ze heen die elkaar helpen en motiveren. Foto: Ingeborg Baumann