Velsen – Hoe hartgezond ben jij? Tijdens de Hartcheckdagen van de Hartstichting kun je op twee locaties in de gemeente Velsen gratis je bloeddruk, cholesterol en bloedsuiker laten meten. Bezoekers ontvangen een persoonlijk advies op basis van hun waarden, met tips over voeding, bewegen of stoppen met roken.

Waarom meten belangrijk is

Veel Nederlanders lopen rond met een hoge bloeddruk zonder het te weten. Uit onderzoek van de Hartstichting blijkt dat 1 op de 3 Nederlanders tussen 30 en 70 jaar een hoge bloeddruk heeft. De Hartstichting richt zich met deze actie vooral op mensen van 40 tot 60 jaar. Het risico op een hoge bloeddruk neemt vanaf je 40ste toe, zonder dat je dit zelf merkt.

Door regelmatig te meten, kun je tijdig stappen zetten om je gezondheid te verbeteren, bijvoorbeeld door aanpassingen in je leefstijl. Tijdens de check ontvang je concrete en persoonlijke adviezen professionals.

Persoonlijk advies voor iedereen

De gemeten waarden zijn persoonlijk en worden niet gedeeld. Als er aanleiding toe is krijg je concrete tips en adviezen over wat jij zelf kan doen om de bloeddruk op een gezond niveau te brengen of te houden. De metingen van de Hartstichting sluiten goed aan op preventie van ziektes en een gezonde leefstijl. Iedereen kan langs komen voor een meting. Je hoeft geen lid te zijn van de Bibliotheek, het checkpunt is toegankelijk voor iedereen.

Waar en wanneer?

Locatie: Bibliotheek IJmuiden | Donderdag 19 juni | 14:00 – 20:00 uur

Locatie: Bibliotheek Velserbroek | Dinsdag 24 juni | 14:00 – 20:00 uur

Het inloopmoment is gratis en er hoeft geen afspraak gemaakt te worden. Je kunt op de tussen 14.00 en 20.00 uur gewoon binnenlopen. Houd wel rekening met een mogelijke wachttijd. Foto: aangeleverd